期末复习，老师送家长4个好建议，帮孩子考个好成绩！

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期末考试快到了！当家长的，哪个不希望孩子考个好成绩？

但是，不少家长不知道这个时候该帮孩子做些什么，要么什么都不管，把希望都寄托在老师身上；要么管得太多，干扰了孩子复习的状态和节奏。

今天，小培老师送给家长4个好建议，一定会对孩子的期末复习大有帮助。


1 引导孩子主动设立目标，对自己的承诺负责

有家长眼看期末考试快来了，生怕孩子考不好，不断对孩子施压，要求孩子一定要考到多少分、多少名，却没有考虑孩子对此是否接受。

这种做法是不对的。别忘了，考试成绩的高低终究是由孩子自身的学习情况决定的，家长的主观愿望改变不了什么。问题的关键在于，孩子内心渴望考出什么样的成绩，并愿意为此而努力。

好的考试目标，必须符合孩子的学习能力，并且付出一定努力才能实现，这样才会起到激励作用。孩子比家长更了解自己，他们自己制定的考试目标，往往更符合实际。

聪明家长首先要做的，就是与孩子共同探讨，引导孩子设立一个“努力一把能实现”的目标，达成共识。目标不一定体现为分数或者名次，也可以是“比上次考试有进步”“原来的弱项得到提高”等更有针对性的目标。

家长要告诉孩子，既然自己做出了承诺，就一定要对此负责，激发孩子的责任心和主动性。


2 做好复习计划 不打无准备之仗

不少孩子面临复习效率低下的问题。由于考前时间紧张，而自己存在的问题和不足很多，在焦虑中浪费了大量时间，原有的弱项却一点也没提高。

聪明家长会及时站出来，引导和帮助孩子制定有针对性的复习计划，查漏补缺，使期末冲刺复习尽早进入正轨。

好的复习计划是根据孩子的考试目标量身定做的，要特别针对孩子存在问题的学科和知识点用力。

首先，家长可以带孩子回顾一下课本、笔记和错题本，以及之前的作业和考试卷，把自己存在的问题和不足都列举出来。

然后，看一看日历，算算距离考试还有多少天，了解一下还有多少时间可以用来解决这些问题。

接着，将孩子存在的这些问题作为复习任务，规划在复习时间中。可以先从相对比较容易的问题开始，调整好复习的节奏和状态，然后再去解决比较困难的问题。

最后，每天复习结束之后，家长要帮助孩子进行回顾，看看通过复习是否解决了问题，得到了哪些提升，这样可以有效地增强孩子复习的动力和信心。

有的孩子平时积累的问题太多，不要指望这一段时间就能全部突击解决，可以重点解决其中相对比较容易的部分，达到提分的目的。


3 有效沟通 帮孩子提升自信心

许多家长平时工作忙，不太了解孩子的学习情况。到了期末复习阶段，聪明家长会格外重视与老师的沟通合作。

一方面，孩子平时在学校的表现如何，学习的强项在哪里，弱项在哪里，老师多少都有一些了解，能为家长在家帮助孩子复习提供有效的建议。

另一方面，家长和老师配合得好，有利于让孩子得到老师更多的指导，在顺利复习的过程中感受到自己的进步，提升自信心。

家长与孩子的沟通也很关键。不少孩子平时学习不错，考试却总是发挥失常，多半是因为心理因素。

有的家长在复习过程中经常对孩子施压，爱用“还剩两周就考试了，你这次必须考好”“复习状态这么差，考不好看你怎么办”之类的消极语言，这样做，效果往往适得其反。

孩子的自信心是影响考试成绩的重要因素，家长要避免在孩子面前提及分数、名次的问题，更多关注和强调孩子努力的过程，了解孩子复习的情况和面临的实际问题，例如有什么困难，需要什么帮助等。

如果孩子心理压力过大，影响了复习状态，家长要及时为孩子减压。要跟孩子强调：与考试成绩相比，自己更重视孩子复习的精神面貌是否良好，是否付出了足够的努力去追求进步，只要真的努力了，成绩不够理想也没关系。对孩子付出的努力和体现出的进步，家长要及时给予肯定和鼓励。


4 以身作则 为孩子创造良好复习环境

多数家长由于文化水平和个人时间有限，在孩子复习功课时帮不上太多忙。但是，家长可以通过自己的努力，为孩子在家复习创造一个良好的环境。

首先，家长要成为孩子的榜样。孩子复习时，家长最好停止娱乐活动，可以选择与孩子一起读书，营造一个全家一起学习的氛围，这样孩子即使不能沉下心复习，也找不到偷懒的借口。

第二，引导孩子劳逸结合，生活有规律。家长要避免孩子过于劳累，复习阶段，也要给孩子留出休息的时间。关键是做好约定，要让孩子明确什么时候可以尽情玩，什么时候必须专心学习，养成劳逸结合的好习惯。周末，孩子复习累了，可以带孩子出去活动活动，不要打疲劳战。

第三，注意孩子饮食健康。复习阶段，不宜给孩子过度“改善伙食“，这可能会引起身体的不良反应。只需保持原来的饮食习惯即可。

最后，祝愿所有的孩子都能利用好最后的期末复习冲刺时间，取得好成绩，为本学期划上一个圆满的句号。